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江华二中:释放压力 迎接挑战

江华二中:释放压力 迎接挑战

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随着高考临近,高三学生的学习压力逐渐增大。为此,学校开始高度重视并加强心理健康教育工作,为高三学生提供全方位的心理支持和减压服务。在江华二中,一堂围绕高考的心理健康课在学校教室里进行。心理老师采用互动 ...

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随着高考临近,高三学生的学习压力逐渐增大。为此,学校开始高度重视并加强心理健康教育工作,为高三学生提供全方位的心理支持和减压服务。在江华二中,一堂围绕高考的心理健康课在学校教室里进行。心理老师采用互动交流的方式,引导同学们说出自己内心的真实想法和感受。通过倾听和理解,帮助同学们化解焦虑、调节情绪。对于个别存在心理问题、难以自我排解的学生,心理老师更是将课堂延伸至学校的“心灵小筑”功能区,了解同学们的具体情况和需求,对他们的心理问题进行一对一的辅导,提供个性化的心理干预措施。“比如说学习遇到的困难 ...学校除配备心理健康辅导老师,每周定期为学生开展心理测试、情绪管理、考前减压、心理健康咨询和团体辅导外,还利用新增设的心理宣泄室内设置的宣泄墙、宣泄人、涂鸦板等让同学们尽情创作、发泄情绪;通过开展接龙等系列游戏,将内心压抑的郁闷、烦躁、焦虑等不愉快的情绪进行宣泄,达到心理调适的目的。“我感觉非常能让我释放压力,平常高三的学习生活很多作业、很多试卷,天天考试就感觉心里很烦躁,宣泄出来自己心情会好多,压力变少了,学习也更有劲头。”江华二中学生欧贤宇说。来源:江华融媒体中心作者:朱婷 张建编辑:刘翥 ...